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1日目:ビリーズブートキャンプ基本篇
今、話題のビリーズブートキャンプを購入しちゃいました。 せっかくだから、ブログに結果をUP。 基本篇でも、これが、なかなかキツイ・・。 いろいろな所で書き込まれていましたが、確かに、ビリーバンド無しで というか、ビリーバンド付きだと、私には、きつかった。 プログラムは結構、ノリノリでおもしろくて、あっとうまに終わってしまいます。 さて、その効果は以下に・・・ 初日に比べて・・ ---------------------------------- 体重 :+0.6kg ウエスト :±0cm 体脂肪率:+0.9 BMI :+0.3 ---------------------------------- なぜーー!!! なぜ!!!<(@△@)>一体、どうなってるの!!?? とりあえず、滅げずに、2日目にGO!!
by romi-dairy
| 2007-04-29 23:59
| ひとりごと
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